個案指點:曉蓓(女,28歲,恐慌症) @ 花現心在身心靈工作坊--蕪萃情緒花園

這個案因為經常焦慮、頭痛、肚子痛,

甚至要出個門一直頻尿令她很困擾,

她自己也覺察不對勁,

於是來問我,一見面就問我說,她是否有卡到陰?

(她之前有陪她朋友來占卜問事,她朋友確實是卡到陰),

我笑笑地說,哪來那麼多的陰可以卡啊!

我說這都是妳自己心理的問題,

都是自己在演的,

包括在職場上總是在意他人眼光,壓抑自己情緒,承受許多額外的工作壓力,進而造成身心恐慌,

甚至有想不開的念頭!!

(她自述曾經在公司裡崩潰大哭,同事都無法理解她為何如此?),

我說其實這都是自己造成的,

只要調整自己的心態及情緒,

恢復自信就能減緩這恐慌現象.

於是我教她使用花精的用法,

並請她回去後繼續使用,

並在覺察恐慌時要唸”南無藥師琉璃光如來”佛號來穩定情緒.

後來再次來找我時,

她覺得自己情況有改善許多,

她說在擦花精幾天後,

也不知哪來的勇氣?

在公司裡直接向主管反映工作壓力,

表達不願做額外非她份內工作,

並表示要辭職,

結果主管這時才知道他真正的想法,

立即慰留她,並把工作重新分配,

所以她現在在職場裡覺得比較不會再有以前那種焦慮不安.

她感謝我如此耐心傾聽她內心的話,

我說更要感謝妳給自己的機會,

在當妳覺察到不對勁就趕緊求救,

這是很大的勇氣,

而且妳也願意做改變!!

#感恩南無藥師琉璃光如來

#感謝仙佛菩薩護持

花現心在—童子耘老師
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