花現心在身心靈工作坊--蕪萃情緒花園

大家不用過度緊張，

最重要的是提升免疫力，

當你的免疫功能提升，

病菌不容易影響你。

什麼是免疫力？

身體以正常來說，

病毒進入我們的人體，

身體會自然產生抗體來抵抗、消滅它。

什麼樣的情形下會造成免疫系統失調呢？

如果壓力大、情緒差、飲食不當、睡眠品質不好、環境不良都會影響免疫力下降。

如何利用精油提升自體免疫力?有以下三種方法:

1. 精油泡澡--前胸心肺區及後背部按摩後入浴泡澡或沖澡.(內容:羅馬洋甘菊、杜松、葡萄柚、天竺葵、黑胡椒..…等。容量:100ml-1800元）

2. 精油噴霧—可淨化空氣殺菌.(內容:歐薄荷、天竺葵、薰衣草...等。容量:100ml-580元）

3. 精油薰香—可以用薰香燈,擴香儀或擴香石,或是滴在碗裝熱水裡香薰吸嗅,亦可滴在口罩裡.(內容:尤加利、雪松、乳香...等。容量:10ml-3800元,1ml大約20滴）

感恩 南無藥師琉璃光如來
花現心在—童子耘老師
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