花現心在身心靈工作坊--蕪萃情緒花園

我常常問學生說：改變難不難？難!

每個人都渴望成長、渴望改變，

改變有如剝洋蔥的感覺,

成長意味著什麼？

成長意味著改變。

因為強烈的意念要改變，

需要穿越自己非常多的恐懼，

當我們碰到越來越真實的自己，

很多東西會無預警跑出來(害怕、擔心、不安、矛盾、衝突、沒有安全感)，

當我感覺不安全時，

我的內在機制會出來抵抗、會抗拒，

每個人的反應都不一樣，

有些人會找很多理由和藉口不想前進，

有些人會加大自己的體型來保護自己，

有些人過去負面的記憶會回來，

會害怕、會想逃，

有些人想辦法抱怨，

我會告訴他：恭喜你，你的身心在大掃除了！

不要怕，深入它、穿越它，

堅持到最後，

你會得到你想要的。

我的經驗分享：

我發現當我最難過的時候，

我要的答案不是別人給我的，

也不是別人可以給我的，

越問只會讓自己越亂，

要穿越的是自己的信念、自己的恐懼。

答案在自己身上，

但需要專業的引導。

成長感覺不舒服是正常的!

因為要蛻變。

我的療癒方式，

是不會舒服的，

但痛過就會快樂！

我們是支持你的力量，

幫助你看見你自己。

感恩 南無藥師琉璃光如來
花現心在—童子耘老師(童子師姐)
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