有一個個案對我說她這段疫情時間很快樂,但是看到別人恐懼和害怕時,她也焦慮了,覺得自己是不是神經病?
聽她這麼說我笑了,若真如此那我也是神經病,因為我也很快樂,這段時間我嘗試做從來沒做過的東西,例如味噌、醬油、天貝、米麴、鹽麴、醬油麴…
突然想起張德芬的書上寫著,天底下只有三件事--一、自己的事二、別人的事三、老天的事,而我們只能管好誰的事?其實只有自己的事!我們人的煩惱往往來自於忘了自己的事,愛管別人的事,擔心老天的事,但相對人的快樂是來自於內心的寧靜,打理好自己的事,少管別人的事,不操心老天的事。
我們人的生命力展現就是來體驗並活出自己想要的生活,這就是真正的愛自己,而我們在愛過自己後有餘力時,要記得幫助他人,讓他人也能體驗生命的美麗,讓彼此的生命力能因共振而更有力量。
感恩 南無藥師琉璃光如來
蕪萃情緒花園—童子耘老師(童子師姐)
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