花現心在身心靈工作坊--蕪萃情緒花園

最近有朋友問起想瘦身要怎麼做？

其實我們人為什麼會胖？原因不外乎這四種

1.飲食習慣

2.賀爾蒙失調

3.壓力

4.遺傳

這讓我想起十多年前的一個特別的客人，40歲、水腫型、巧克力囊腫、肚子大到像懷孕6、7個月、長期失眠，嚴重到每天睡覺時只能閉上眼睛休息而已。

我剛看到她的時候，我很傻眼，怎覺得人怎麼可以這麼不愛自己，她解釋說肚子大是因為做月子喝了太多水造成了，所以瘦不下來。

於是我建議她回家用精油泡澡，先淨化讓身體的循環變好，然後定期來做按摩放鬆。沒想到一個多月就讓她從XXL的裙子改穿M號，連她自己也嘖嘖稱奇，因為她一直誤認為這肥胖是因為做月子造成的，是不可能改變，如今以這樣的方式改善了她的身體狀況，讓她身體越來越健康（包括巧克力囊腫），連失眠也都改善了。

這些年來因為成功指點許多個案，也因此讓我決心踏上身心靈療癒這條道路，開始認真研究各種身心症狀，了解到身體影響情緒，情緒影響身體。

所以真的有方法可以改善身體改變心靈，只要你願意相信。

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