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我們每個人都是獨一無二的，沒有兩個人是一模一樣的環境背景、原生家庭、想法、價值觀、信念，所以我們要好好的去認識自己。
我們身體是一本活生生的自傳，祂會如實的反應你對祂的好或不好，你對祂好，祂也會好好的回饋你。
我常在上課時和學生分享，我們常聽到「相由心生」，三十歲以前是父母給的，有些人麗質天生、身體健康，但三十歲後過的身體好不好，就能看出來你對自己好不好？
身體會發出很多的訊息，酸痛麻、紅腫癢熱痛都是身體呼求愛的表現，希望你可以多多注意祂、關照祂，多愛祂一點。
很多人求神拜佛，都是希望賺大錢、求官祿、求感情，其實最重要是身體健康，一旦身體精氣神充沛，這些都不難，其實人生（身心靈）是自己可以掌控的！
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