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什麼是愛自己？
所謂愛自己是指不批判自己，不否定自己，而 要肯定自己，要對自己要有信心，這才能掌握自己的命運。
很多人覺得對自己好，誤解成是吃美食，買名牌包、買好車、住豪宅，卻對自己的身體健康漠視，總是非等到生了大病才願意面對它。
但我還是再三苦口婆心說：預防重於治療！
佛說：外在的東西，都會成住壞空，帶不走，不用執著。
是沒錯，但是我們在做的事是提升生命的品質，我常常喜歡問學生：誰會跟我們一輩子？大家會不約而同的回答：身體。真的只有身體，你對祂好，祂也會好好的回饋你。
可是很多人覺得做身體是奢侈，是有錢人才有能力做的，但其實做身體是生活必須品，因為身體是一個很大的能量場，祂必須定期洩壓，否則壓力大到臨界點，就像火山爆發一樣，那就來不及了，連仙佛菩薩也救不了你。
像我現在自己已經療癒的很好，身心都健康，除了謝謝自己願意花時間療癒自己，更感恩仙佛菩薩幫忙，現在我可以和別人分享我的經驗，希望也能幫助大家解脫身心靈病痛苦。
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